自分の「生きている価値が見つからない」と悩んでいませんか？
人間は考える生き物です。
誰でも一度は経験したこのある悩みです。
その悩みからすぐに抜け出せる人もいます。
その一方で「生きる価値とは」という思考が混乱してしまい、長い間悩みのトンネルから抜け出せなくなってしまう人がいます。
自分の生きている意味さえ分からなくなってしまって、光が見えなくなっている。
そんな悩みを解決するための対処法をご紹介しますね。
Contents
「生きてる価値がない」と悩む人は多い
人間は誰でも「生きている価値」について悩むことはあります。
ただその悩みの深さや期間が人によって異なります。
もしかしたら、今のあなたはほかの人より少し深く悩み過ぎているのかも。
楽しそうな人生を歩んでいる人や、キラキラと輝いて見える人でも「生きている価値」について悩んでいたはずです。
もしくは本当は今もまだ悩んでいるかもしれません。
誰しもが負の感情を抱えてると思えば少しは楽になりませんか？
悩んでいるのはあなただけではありませんよ。
悩んだままだと時間を無駄にしてしまう…
一度ネガティブなことを考え出すと悲観的な考えから抜け出せなくなってしまいますよね。
しかし、その負のループに入っている間も時間は止まってくれません。
あなたが悩んでいる間、周りの環境はどんどん変化して、あなたが楽しめる残りの人生も短くなってしまいますよ。
悩みに悩んでやっと出た答えを実行しようと思っても、
- タイミングを逃してしまう
- 年齢的に制限があってあきらめざるを得ない
なんてこともあり得ます。
悩むこと自体は悪い事ではありません。
しかし、答えの出ない悩み事は時間を無駄にしてしまっています。
答えが出ないのに悩み過ぎていると気が付いたら、一度考えるのをやめてみましょう。
「生きてる価値がない」と悩んでしまう4つの原因
悩むのは時間の無駄とお伝えしました。
しかし、自分が生きている意味を見いだせないと人生は楽しくないですよね。
あなたが生きている価値がないと悩んでしまう原因は大きく分けて4つあります。
- 働いていないから
- 誰からも必要とされていないから
- 自分の得意なことが分からないから
- 単純に疲れているから
順番に詳しく見ていきましょう。
1.働いていないから
今あなたは何か仕事をしていますか？
もし仕事をしていないのであれば悩みの原因は働いていないからかもしれません。
働いていると、
- 頑張っている
- 人のために働いている
- 仕事で充実している
という感情が生まれます。
しかし、働いていないとなるとそういった達成感が生まれません。
その結果、自分の生きている価値って何なんだろうと考え始めてしまいます。
2.誰からも必要とされていないから
人から必要とされない、愛されていないと感じ、生きている価値がないと思ってしまう人が多いです。
それは承認欲求によるもの。
人間は誰かから認められたり、頼られたりすることで自分の心を満たします。
必要とされないと一人ぼっちに感じてしまったり、孤独感が生まれ苦しい思いをしてしまうのです。
そんな状況の時に、「一体私は何のために生きているんだろう」とネガティブな思考が生まれがちです。
3.自分の得意なことが分からないから
些細なことでもいいです、何か得意なことはありますか？
例えば、
- 人の話を聞くのが得意
- 絵を描くのが得意
- 料理が得意
1つでも得意なことがあれば、これらを苦手としている人を助けることができますよね。
自分の得意なことを活かして他の人の役に立った時、自分の生きる価値を高めることが出来ます。
自分の存在価値を高めるためには、ほかの人より長けていることをするのが一番です。
4.単純に疲れているから
もしかしたら考えすぎてしまうのはただ疲れているからかもしれません。
疲れていて睡眠が十分にとれていなかったりすると、ちょっとしたことでもネガティブに考えてしまいます。
その結果、負のスパイラルに陥りやすいです。
元気であれば自分の生きている価値を深く考えたりせずに人生を楽しんでいるはず。
生きてる価値がないと悩んだ時の3つの対処法
生きてる価値がないと悩む原因が分かったら、それに合った対処法が必要です。
3つの対処法をご紹介するので、自分に合ったものにトライしてみてくださいね。
- まずはしっかり休む！美味しいものを食べてぐっすり寝よう
- 相談できる人に話を聞いてもらおう
- 自分の価値への対価としてお金がもらえる仕事で働く
1.まずはしっかり休む！美味しいものを食べてぐっすり寝よう
王道の方法ですが、悩みが解決しない時は一度その悩みを忘れてすべてをリセットすることが大切です。
何も考えずにおいしいものを食べて、ゆっくり入浴してリラックスした状態で眠りにつきましょう。
ぐっすり寝ることができれば起きた時は清々しく気持ちが晴れやかになっているはずですよ。
人は眠ると記憶が薄れるようになっています。
苦しい時や悩んでいる時にはありがたい能力ですよね。
悩んでいる時こそたくさん眠りましょう。
2.相談できる人に話を聞いてもらおう
人に話を聞いてもらうことは精神面でとても大切なことです。
悩みを打ち明けるだけでも楽な気持ちになりますよね。
同時に頭の中が整理されるという効果もあります。
生きている意味が分からなくなるのは誰にも相談できず、孤独で寂しいからかもしれません。
相談できる人に話を聞いてもらいましょう。
身近に相談できる人がいない、もしくは友達に話を悩みを聞いてもらうのは恥ずかしいという人はココナラチャットで悩みを打ち明けてみてください。
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- 気軽にメール相談できる
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3.自分の価値への対価としてお金がもらえる仕事で働く
自分の生きている価値が分からなくなったら、存在価値を認めてもらいやすい仕事をしてみましょう。
- あなたと話せてよかった
- あなたに会いたくて来た
- あなたと話していると楽しい
など人と接する仕事をすると、よりあなたの必要性や存在価値が認められやすくなりますよ。
人から必要とされると生きてる価値を確認できる
人間は存在価値を認められることによって、自分が生きている価値を見出します。
それは人から必要とされた時、頼られた時に幸せを感じるからです。
人が幸せを感じるのは、
- 人から愛された時
- 人に褒められた時
- 人の役に立った時
- 人から必要とされた時
の4つがあります。
要するに人から認められた時に生きる喜びが生まれ、自分の生きている価値が確認できるのです。
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生きてる価値が欲しい人へのおすすめ高額アルバイト
「あなたじゃなきゃダメ」と言われる仕事で生きている価値が欲しい人にはおすすめのアルバイトがあります。
- 歳上のおじさんに相談もできる「パパ活」
- オンラインであなたのことを待つ人がいる「チャットレディー」
- お酒を飲みながらお客さんと話す「ガールズバー」
興味のあるものに挑戦してみてくださいね。
1.歳上のおじさんに相談もできる「パパ活」
| 稼げる金額 | 1回のデートで3〜5万円 |
| メリット | ・大人の男性に可愛がってもらえる ・空いた時間で効率良く稼げる ・身体の関係を持たない |
| デメリット | ・収入が安定するとは限らない ・詐欺や危険な目に遭うリスクがある |
パパ活とは、経済的に支援してくれる男性、いわゆる「パパ」とデートをしてお金を稼ぐことです。
援助交際とは違い、パパ活では身体の関係を持ちません。
では、具体的に何をするかというと、
- 話し相手になる
- 美味しいご飯に連れて行ってもらう
- 買い物に付き合ってもらう
というように、癒やしを求めるパパと、一緒に時間を過ごすことがお仕事です。
普段味わうことのできない体験ができるうえ、お小遣いも貰えるので、女性にとってはかなり魅力的なお仕事ですよね。
「パパ活は危険」という声もありますが、きちんと信頼できるアプリを使えば、危険な男性と出会うことはありません。
「誰かに特別扱いされたい」「恋人気分を味わいたい」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね。
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2.オンラインであなたのことを待つ人がいる「チャットレディー」
| 稼げる金額 | 時給3,000〜7,000円 |
| メリット | ・容姿・年齢不問 ・在宅で稼げる ・男性と直接会わなくて良い |
| デメリット | ・履歴書に書けない ・収入が不安定 |
チャットレディでは、男性会員と遠隔でやりとりをするだけで、簡単にお金を稼ぐことが出来ます。
勤務時間や場所に指定はないので、あなたの好きなタイミングでお仕事をすることが可能です。
また、チャットレディには以下のような特徴があります。
- 顔出しは強制ではない
- メールでのやりとりも可能
容姿に自信がない・身バレを防ぎたい方でも安心して利用することができますよ。
「男性と何を話せば良いの？」と不安に思うかもしれませんが、やりとりは男性がリードしてくれることが多いので、心配はいりません。
「顔を見せたくない！」「コミュニケーションに自信がない」という方にも、おすすめできるバイトです。
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3.お酒を飲みながらお客さんと話す「ガールズバー」
| 稼げる金額 | 時給1,000〜3,000円 |
| メリット | ・様々なお客さんと話すことができる ・髪型・ネイル・服装が自由 ・シフトの融通がきく |
| デメリット | ・生活リズムが崩れやすい ・立ち仕事で疲れる |
ガールズバーはキャバクラとは違い、カウンター越しに接客をします。
スタッフが全員女性の、少しリッチなショットバーを想像してもらえば、分かりやすいでしょう。
ガールズバーのお客さんの大半は、女性と会話することを目当てに来店します。
なので、お客さんが満足できるような丁寧な接客をすることが大切です。
とは言っても、会話を楽しむことができれば苦痛ではないし、様々なお客さんと話すことで人生勉強にもなることもあります。
また、ガールズバーを探す時には「体験！ガールズバイト」がイチオシです。
- 未経験者歓迎の求人も多数ある
- 細かい条件から検索できる
初心者に優しい検索サイトなので、気軽に覗いてみてくださいね。
接客好きにはオススメ！
お金を稼ぐことで生きてる価値を感じることができる
誰かに感謝されたり、喜ばせることによってお金は稼ぐことができます。
自分が働くことによって誰かのためになっているということ。
人間は必要とされると自分の生きている価値を感じることができます。
あなたのできることを活かして、誰かの役に立ってみましょう。
そうすると自分の生きている価値を見出せるはずですよ。
まとめ：生きてる価値を感じたい人は人から必要とされる経験を積もう
生きてる価値が見つからないと悩んでる人は答えが出るまで悩み続けることをやめましょう。
いくら悩んでいても答えは出ません。
その考えている時間を人から必要とされる経験を積む時間に変えましょう。
人から必要とされる経験を積むことで、だんだんとあなたの生きている価値が見いだせますよ。
