自分を好きになる方法

「生まれたくなかった」と感じてしまうあなたが自分らしい人生を送る方法

生まれたくなかった。

こんなにつらい人生なら生まれたくなかった。
なんで私だけがこんなにつらいの?

と思っていませんか?

人間生きていると、ネガティブに思ってしまうことは誰だってあります。

それは、幸せになろうと努力しているから。

今つらいと感じている人、それは幸せになるための試練です。

あとほんの少し頑張ってみてください。

あなたの努力は必ず報われます。

Contents

生まれたくなかったと感じるのは「生きることに真面目すぎるから」

ネトスト 心理

あなたはどんな性格ですか?

周りから真面目すぎと言われたことはありませんか?

生まれたくないと思ってしまう原因の1つとして、「生きることに真面目すぎる」ということが挙げられます。

真面目すぎるあまりに、物事に全力投球してしまう。
そして、人よりもつらい思いをたくさんしてしまう。

あなたが真面目すぎる性格の場合、人よりもつらい思いをしていることが多いので負のスパイラルが知らぬ間に生まれています

 

多くの人がさまざまな理由で生まれたことを後悔している  

生まれてきたことを後悔している人はあなただけではありません。

多くの人がさまざまな理由で生まれてきたことを後悔しています。
もしくはそういう経験をしています。

  • 学業や仕事など何一つうまくいかない  
  • 両親や友人との人間関係がうまく築けず孤独を感じる  
  • 病気や事故が原因で将来に大きな不安を抱えている

一つずつ詳しく見ていきましょう。

学業や仕事など何一つうまくいかない  

学校や仕事において、何をやってもうまくいかないと悩んでいませんか?

それは他人と比べてしまっているから。

  • 周りの友達はいい成績を取っているのに、私は一向に成績が上がらない
  • 同期が昇進していくのに、私は雑務から抜け出せない

など、周りと比較してしまうと更に自分を苦しめることになります。

周りと比べる前に、まずは自分自身を見直してみましょう。

無理に頑張る必要はありません。
自分にストイックになりすぎると、精神的にも参ってしまいます。

あなたの人生です。
他人と比べる必要は一切ありません

もっとあなたらしく生きていいんですよ。

両親や友人との人間関係がうまく築けず孤独を感じる  

昔から人間関係をうまく築けず孤独を感じていませんか?

それはあなたが近寄りがたい雰囲気を出しているからかもしれません。

  • 過去にいじめられた経験がある
  • 会社ではいつももなじめず孤独

などのトラウマになる経験をしていると、人間関係をうまく築ける自信がなくなってしまいます。

自信がないせいで、気づかないうちに自分の心をシャットダウンしているかもしれません。

周りの人からするとあなたから近寄りがたいオーラが出ているので、話したくても声をかけられなくなってしまいます。

勇気を出して、あなたから一言声をかけてみて下さい。

本当は周りの人はあなたと話したいと思っていますよ。

病気や事故が原因で将来に大きな不安を抱えている

過去の事故や病気が原因で将来への不安を持っていませんか?

過去のトラウマ。
そしてそのトラウマから生まれる将来への不安。

  • 同じような事故や病気になってしまったらどうしよう
  • もうなんなつらい経験はしたくない

既につらいことを経験しているがゆえに、これからの人生ではもう二度とあんなつらい経験をしたくない。
何をするにも臆病になってしまいますよね。

不安を恐れていたら何もできません

でも、この先の人生も「生まれたくなかった…」と嘆き続けますか?  

生まれたくなかったと思う理由は人によってさまざまです。

しかし、この先も「生まれたくなかった」と後悔しながら生き続けますか?
嘆き続けたところで、何も解決しませんよね。

むしろ嘆き続けることによって、あなたの人生がもっと悪い方向に向かってしまいます。

ネガティブな状態はさらなる不幸を引き起こす  

あなた自身がネガティブでいると、これから先の人生でさらなる不幸を引き起こす可能性があります。

人間はマイナスなことを考えれば考えるほど、自分への自己肯定感が下がります。
そしてポジティブに行動するモチベーションを失ってしまいます。

あなたが今持っているマイナスな考えは単なるあなたの固定観念。

そう、生まれてこなければよかったというあなたのネガティブな思考は単なる固定観念です。

考えすぎた結果、このようなマイナスな思考が生まれます。

そのネガティブな状況は変えようとしない限り、どう間違えてもポジティブな状況に変わることはありません。

単純にネガティブ思考が悪化し、さらなる不幸を招いてしまいます。

生きる理由がないなら「理由を探すこと」を人生の目的にしてしまえばいい

将来の夢(生きる理由)があって、今つらい状況にいるのであれば、あともうひと踏ん張り頑張ってみましょう。

つらさの先に幸せは存在します。

しかし、今生きる理由がなくてつらい思いをしているのであれば、生きる理由を探すことを目的にしましょう。

生きる理由は人によって違います。

どんな小さなことでも良いので、生きる理由を探してみてください。

生きる理由を探すために、いつもと違うことをしてみてはどうでしょうか。

新しいものを見たり、触れたりすると自分の価値観が変わります。

  • 旅行に行って自分以外の世界を見てみる
  • ボランティアに参加してみる
  • いつもとは違う本や映画を見てみる

世の中にはあなたの知らないことがたくさんあります。

例えば、海外旅行に行くと私たちより貧しい人や人生を楽しんでいる人たちを目にすることが良くあります。

きっと彼らにも悩みはあるでしょう。

しかし、彼らは貧しかったり、悩みがあったりしても毎日を楽しそうに生きています。

そういった光景を見ると、「私はなんて小さなことで悩んでいたんだろう」と彼らとの価値観の違いに気が付きます。

価値観が変わるとあなたが生きている理由が分かるかも

ぜひ、試してみてください。

生まれたくなかったと深く悩みすぎるあまりうつ病になることも…

生まれたくなかったと悩み過ぎると、どうしてもネガティブな考えばかり出てきます。
その深みにハマってしまうとそこから抜け出せなくなり、結果的にうつ病を発症してしまう可能性があります。

マイナスな思考はストレスの原因です。

ネガティブな思考のせいでストレスが溜まると、そのストレスが原因でうつ病を発症してしまう恐れがあります。

  • 生きづらさから生まれる絶望
  • 何のために生きているのか分からなくなる
  • いっそのこと新てしまった方が楽

など考え始めてしまうのはうつ病の可能性が高いです。

今までの自分とはお別れして、ここからあなたらしい人生を始めよう

どうでもいい 対処法

うつ病になってしまったら、回復するまで更につらい思いをすることになります。

そんなことにならないために、今までの自分(生まれたくなかったと思う心)とはお別れし、新しい人生を始めませんか?

これから先も生まれてきたことに後悔し続けながら生きていて行くことを選びますか?

一度きりの人生、楽しみたいですよね

「生まれたくなかった」という気持ちを捨ててあなたらしく生きる3つの方法  

これからの人生を楽しく生きるための3つの方法をご紹介します。

  1. 人生とは辛いものであるということを受け入れる
  2. ありのままのあなたを受け入れてくれる人に出会う
  3. お金を稼いで親や恋人から精神的に独立する

無理をせず、できそうなものに挑戦してみてくださいね。

方法1. 人生とは辛いものであるということを受け入れる

生きていてつらいと思うのは、その先に幸せが待っているから。

人間は幸せを求めて努力をし、つらいことを乗り越えているのです。

つらい思いをしているのは決してあなただけではありません。
今幸せに見える人も、実はこれまでつらい思いをしてきています。

ただ、そのつらいタイミングがあなたとは違っただけ。

それでもやっぱりつらい、逃げたいと思ったらココナラチャットで相談してみてください。

話を聞いてもらうだけで、気持ちが楽になりますよ。

悩み相談の相手が欲しいなら……

悩みを相談する相手がいない方には、ココナラチャット占いがおすすめです。

ココナラチャット占いには、

  • 在籍占い師は2,500人以上
  • 最安500円で占ってもらえる
  • 気軽にメール相談できる

というような魅力があります。

真面目すぎて今まで人に悩みを言えなかった人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

方法2. ありのままのあなたを受け入れてくれる人に出会う  

これまでの過去の人間関係(トラウマ)のせいで、一歩を踏み出せないでいませんか?

人間には承認欲求があります。
ありのままのあなたを受け入れてくれる人に出会うことで、あなたを必要としている人がいるという事実が分かります。

  • 一個人として自分を見てもらえた
  • 自分が他人の役に立っている
  • 大切にされている

こういった事実(他人から認められる)が分かると、大きな自信につながります

ありのままのあなたを受け入れてくれる人に出会いましょう。

方法3. お金を稼いで親や恋人から精神的に独立する

お金は人生において大切なものです。

お金があれば、自分のやりたいことに挑戦できますよね。

しかし、お金がないからと言って親や恋人に頼っていると、だんだんと精神的にも依存してきてしまいます。

お金を自分で十分に稼げるようになれば、もう実家に住みながら家族の苦言を聞かなくて済みます

あなたの好きなようにあなたの人生を送れますよ。

お金を稼いで親や恋人から精神的に独立しましょう。

「PCMAX」でありのままのあなたを受け入れてくれるパートナーを見つけよう

まずはありのままのあなたを受け入れてくれるパートナーを見つけましょう。

パートナーがいることで生まれたくなかったと思うことは激減します。

  • ありのままの自分を認めてくれた
  • 大切に扱ってくれる
  • 自分が生きている意味がある

パートナーがもたらす効果は抜群ですよ。

ありのままの自分を受け入れてもらえるおすすめの高額バイト3つ  

自分 好き バイト

お金を稼ぎながら、ありのままの自分を受け入れてもらったり、新しい自分と出会うこともできれば効率的ですよね。

そこで効率よく稼げるおすすめの高額バイトをご紹介します。

  1. ありのままの自分を受け入れてもらえる「パパ活」  
  2. 人と合わずにサクサク稼げる「チャットレディ」  
  3. 新しい自分と出会える「ガールズバー」

ぜひ興味のあるものに挑戦してみてくださいね。

ありのままの自分を受け入れてもらえる「パパ活」  

パパ活

稼げる金額1回のデートで3〜5万円
メリット大人の男性に可愛がってもらえる
・空いた時間で効率良く稼げる
・身体の関係を持たない
デメリット・収入が安定するとは限らない
・詐欺や危険な目に遭うリスクがある

パパ活とは、経済的に支援してくれる男性、いわゆる「パパ」とデートをしてお金を稼ぐことです。

援助交際とは違い、パパ活では身体の関係を持ちません。

では、具体的に何をするかというと、

  • 話し相手になる
  • 美味しいご飯に連れて行ってもらう
  • 買い物に付き合ってもらう

というように、癒やしを求めるパパと、一緒に時間を過ごすことがお仕事です。

普段味わうことのできない体験ができるうえ、お小遣いも貰えるので、女性にとってはかなり魅力的なお仕事ですよね。

「パパ活は危険」という声もありますが、きちんと信頼できるアプリを使えば、危険な男性と出会うことはありません。

「誰かに特別扱いされたい」「恋人気分を味わいたい」という方は、ぜひチェックしてみてくださいね。

ギャラ飲みで簡単に稼ぐ!

Pato

Pato

posted withアプリーチ

人と合わずにサクサク稼げる「チャットレディ」  

チャットレディ

稼げる金額時給3,000〜7,000円
メリット容姿・年齢不問
・在宅で稼げる
・男性と直接会わなくて良い
デメリット・履歴書に書けない
・収入が不安定

チャットレディでは、男性会員と遠隔でやりとりをするだけで、簡単にお金を稼ぐことが出来ます。

勤務時間や場所に指定はないので、あなたの好きなタイミングでお仕事をすることが可能です。

また、チャットレディには以下のような特徴があります。

  • 顔出しは強制ではない
  • メールでのやりとりも可能

容姿に自信がない・身バレを防ぎたい方でも安心して利用することができますよ。

「男性と何を話せば良いの?」と不安に思うかもしれませんが、やりとりは男性がリードしてくれることが多いので、心配はいりません。

「顔を見せたくない!」「コミュニケーションに自信がない」という方にも、おすすめできるバイトです。

在宅でガッツリ稼ぐ!

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新しい自分と出会える「ガールズバー」

ガールズバー

稼げる金額時給1,000〜3,000円
メリット様々なお客さんと話すことができる
・髪型・ネイル・服装が自由
・シフトの融通がきく
デメリット・生活リズムが崩れやすい
・立ち仕事で疲れる

ガールズバーはキャバクラとは違い、カウンター越しに接客をします。

スタッフが全員女性の、少しリッチなショットバーを想像してもらえば、分かりやすいでしょう。

ガールズバーのお客さんの大半は、女性と会話することを目当てに来店します。
なので、お客さんが満足できるような丁寧な接客をすることが大切です。

とは言っても、会話を楽しむことができれば苦痛ではないし、様々なお客さんと話すことで人生勉強にもなることもあります。

また、ガールズバーを探す時には「体験!ガールズバイト」がイチオシです。

  • 未経験者歓迎の求人も多数ある
  • 細かい条件から検索できる

初心者に優しい検索サイトなので、気軽に覗いてみてくださいね。

接客好きにはオススメ!

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今この瞬間に行動しなければ新しい自分に生まれ変わることはできない

今はちょっと気持ち的に落ちてて行動できないから」、「忙しいから」など、変わることを後回しにしていたら、この先ずっと新しい自分に生まれ変わることは出来ませんよ。

思いついたとき気が付いたときに行動しないと、人間の潜在意識からくるネガティブな思考があなたの行動をストップさせてしまいます。

ネガティブな考えが出てくる前に行動に移しましょう。

まとめ:生まれたくなかったと思うなら今から生きる理由を見つけよう

残念ですが、生まれたくなかったと嘆いたところで人生は変わらないです。

いつまでも過去に囚われるのではなく、新しい自分に生まれ変われるように生きていきませんか?

そのためには、お金を稼いで精神的・経済的ともに独立することは必須です。

さぁ、思い立った今です。
新しい自分になるため、行動に移しましょう。