現実逃避におすすめな３つのこと
現実逃避というのは現実の事を考えるのが辛くて、それを忘却するために逃避する事です。
それが良い事なのか、悪い事なのかはケースバイケースであり、もしその問題がいずれ終わるようなものならひと時の間、現実から離れていても良いのかもしれません。
ですが、もしその問題が避けて通れないなら決して逃げてはいけない事だと思います。
自身もそのような体験があり前者のケースのだった事で現実逃避というの一長一短を理解しております。
文字制限が短いので簡単に説明させていただくと交通事故で全治が不明で何年も病室に閉じ込められる、いつの治るのかが分からないというシチュエーションを経験しておりました。
そんな時になにか全てを忘れられるような熱中できるのものがあると、いつ終わるか分からない苦しみから解放され、気づいたら終わっており今は元気に復帰しております。
1.映画・アニメ・漫画を見る
現実逃避にはとても素晴らしいものだと思います。
映画や漫画、アニメなど非現実的なものは現実逃避にはとても適しております。
文字制限が短いので簡単に説明させていただくと交通事故で全治が不明でいつ治るか分からないという、最悪の場合は一年という。状況で病室に閉じ込められる経験がありました。
いつ元に生活に戻れるのか分からないという気が遠くなるような時間を過ごさなければいけないシチュエーションで映画や漫画とは違いますが、似たようなジャンルでゲームに助けられました。
映画でも構わないのですが、ド派手な映像や非現実的な世界は日常を忘れさせてくれます。その結果、あっという間に退院までの時間が過ぎてしまいました。
一件、時間の無駄ような世界ですが現代社会における心の休息のような時間を与えてくれる一品だと思います。
2.スマホの電源を切る
現代社会で若者が依存しているTwitter、Instagram,YoutubeなどのSNSサービスを現代人の余った時間の浪費に使われております。
スマホの電源を切るというのがどのような意味で書いておられるのか分かりかねますが、
SNSでの承認欲求や自己顕示欲など、それもまた現代社会の心の休息所としての機能を果たしている一面があると思われます。
スマートフォンへの依存はキリが無く、現実社会への関心や意欲を取り戻し、逃げているだけという状況ならスマホの電撃を切る。
という行いもまた大切なことだと思います。
3Sと呼びますが（スクリーン、S〇X、スポーツ）など豊かな時代に誕生した娯楽には一長一短でそれに依存してしまうことで現実世界への逃避が見られます。
自身、もそのような経験が過去にもありますが、現実世界への関心を取り戻し抱えている問題があるなら克服し、解決しなければなりません。
3.将来の計画を立てる
将来への計画を立てるという、はっきりとした強い目標を持ち続ける事は人を世の中への関心を取り戻される良いきっかけになると思います。
一度強く決めた強い意志が辛い事やプレッシャーや、酒への依存症などを解消してくれることもあります。
何も目標がなく、自分の事しか考えていない人ほど、打たれた時は弱いです。
オーストラリア出身の精神科医の
アルフレッド・アドラーはこう言います。あなたが辛いのは「自分の事しか考えてないからだ」
時にそのような苦境や不幸を経験した時に世の中の事や人の事に意識が向く人もいます。
そんな人間は一度決めた目標が折れる事はありません。
一番、最高の世の中への関心、意欲の表れになると思います。
世の中で意欲的な活動で成功するパータンの人間には自分個人の事より、もっと大きい事を考えている人が多いのです。
ブルース・リーという格闘家がいますが、彼もまた格闘技という世界に強い思いがあったようです。
たまには自分だけの時間を作ろう
人生において現実逃避をして一人で暮らす期間というものが、必ずしも否定的になる必要はありません。
その期間に、何を思い、何を考え それが未来に生きてくる事もきっとあるはずです。
長い間、そのような期間を過ごす事は必然ではありませんが、いずれは現実への接触は無視できなくなるはずです。
全てを忘れられるそんな現実逃避もいずれは解決に向かって進まなければならない。
そんな時に過去の偉人の名言でも眺めているいいかもしれない。
・強い思いや目標があれば必ず帰ってくれるはずです。
・あなたの夢は何か、あなたが目的とするものは何か、それさえしっかり持っているならば、必ずや道は開かれるだろう
明日死ぬかのように生きよ。
永遠に生きるかのように学べ。
