もう限界!!ストレスを軽減する憂さ晴らしの方法を紹介

ストレスは溜まりすぎると身体を壊す

私は、リストカット・うつ病の経験も…..

【ストレスさよなら】憂さ晴らしの方法を紹介！

海へ行く

やりたくないことを一切しない日を作る

好きなものを好きなだけ食べる

やったことのないことにチャレンジする

他人からの称賛を得る

憂さ晴らしは一時しのぎに過ぎない。根本的に解決するためには？

ABOUT ME

リナ | 風俗落ち→彼氏とビジネス開始

親からのDV→SNSで承認欲求満たす→マッチングアプリにハマって風俗落ち→彼と一緒に仕事を始めて脱メンヘラ。 私の詳しいプロフィールはコチラです。