逃げ出したい時に確認すべき３つのこと
逃げ出したいときに確認すべき３つのこと。１つ目は仕事について確認してみてほしいです。すぐに辞めていいのか？引継ぎはしなくていいのか？もしここで仕事を辞めてしまって、今後困らないか？辞めた後はどうするのか？２つ目は家族のことを考えてほしいです。家族に逃げ出したい理由を話せるのか？納得してくれる内容なのか？反対はされないか？逃げ出す前に相談はできないのか？頼れないのか？逃げる前に家族に相談はしてほしいです。家族もきっと、逃げ出す前に相談をして欲しいと思います。３つ目は恋人や友達のことを考えてほしいです。心配されないか？反対はされないのか？逃げるということは恋人がいれば別れを意味すると思います。別れて後悔しないか今一度考え直してほしい。
1.仕事で迷惑をかけないか？
仕事で迷惑をかけないかというと、辞める時点で迷惑をかけてしまうと思います。迷惑をかけないようにというよりは、その後どうするのかが問題となってきます。辞めた後に他の仕事をするのか？次の仕事までの生活費はどうするのか？貯金がないと仕事を辞めることは難しいですし、次の仕事を探して面接して新しい環境に慣れるまでも時間がかかって相当なストレスがかかります。心が弱っているときにそこまで頑張れるのかも考えないといけないと思います。それでも逃げたいときもありますし、仕事が嫌で逃げたくなっているのなら我慢をすればいいというわけでもありません。まずは、なぜ逃げ出したくなっているのかを深く考えていく必要性があります。
2.友達に心配をかけないか？
友達に話してみて、その友達は応援してくれますか？心配されるのであれば、それはもう少しよく考えた方がいいのかもしれません。友達に相談できるのであれば、人に話すだけで気持ちが軽くなったり、解決してないのにもういいや、と踏ん切りがつくこともあります。誰かに話すというのは大切なことだと思います。一番いけないのが、何も言わずに逃げることです。逃げてしまった後、友達は心配をし気づいてあげられなかったと自分を責めるかもしれません。逃げる前に考えれる段階なのであれば、ぜひ友達に相談をしてほしいです。友達はきっと、話を聞いてくれるはずです。友達がいない場合は、相談窓口など非営利団体のような場所へ電話するのも一つの手だと思います。
3.親は理解してくれるか？
親に話してみて、応援をしてくれますか？心配されるのであれば、やはりもう少し考え直すべきです。親はどんな時も味方でいてくれます。あなたが悩んでいたり、つらい時は親も一緒につらい気持ちになります。あなたを産んでずっと育ててくれて、親に何も言わずに逃げ出してしまうのはやってはいけません。わたしは何度も家出をし、たくさんの迷惑をかけてしまいましたが、「あなたが幸せならそれが私の幸せ。」と言われ泣いてしまいました。今となっては、なぜそんなことで逃げ出したかったのかもわかりません。悩みなんてそんなものです。過ぎて時間がたってしまえば、なぜあんなに悩んでいたのだろう？と思うこともあります。親には相談するべきだと思います。
逃げ出す前にまずは目の前のことを整理しよう！
まずはなぜ逃げ出したいと思ったのかを、箇条書きでもいいので書き出していきます。そこから小さいことでもいいので感じたことや思ったことも洗い出してみる。そうしていくとなぜ逃げ出したいと思ったのか、根本的な原因が分かってくと思います。あとは、逃げた後の生活を想像してみます。想像した生活は、今より幸せでしょうか。今より幸せな生活なのであれば、逃げることも選択肢として考えてもいいと思います。ただ、逃げるよりかは現状の問題を解決した方が、心の負担も軽く済みます。気持ちでは大丈夫と思っても、環境を変えることは相当なストレスがかかります。逃げ出しても心が耐え切れず、元気がなくなってしまうかもしれません。そうならないよう、現状回復をおすすめします。
