自分を好きになるには 広告

【自分が嫌い】自分に優しくなる方法を元メンヘラが教えます

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自分に厳しいのは、自己肯定感が低いのが原因

自分に優しくなる5つの方法

自己肯定感を高める

自分を自分ではなく「一番の親友」として捉える

自分に優しくすると、ネガティブな感情にならないことを理解する

自分の成功を誰よりも褒めてあげる

自分の長所をとことん伸ばす

自分に優しくなると、人生はもっと楽しくなる

ABOUT ME
リナ | 風俗落ち→彼氏とビジネス開始
リナ | 風俗落ち→彼氏とビジネス開始
親からのDV→SNSで承認欲求満たす→マッチングアプリにハマって風俗落ち→彼と一緒に仕事を始めて脱メンヘラ。 私の詳しいプロフィールはコチラです。